Leader-Fit : gestion du stress et performance managériale en entreprise — Financement OPCO possible | wikidlp

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Leader-Fit : gestion du stress et performance managériale en entreprise répond à ce besoin.

Cette formation accompagne dirigeants et managers dans l’acquisition de méthodes concrètes pour préserver leur énergie, gérer leur stress et renforcer leur leadership. Basée sur des données scientifiques et des cas réels, elle combine prévention santé, outils de régulation émotionnelle et techniques d’optimisation des processus managériaux. Les participants repartent avec un plan d’action personnalisé pour concilier exigence professionnelle et bien-être durable.

Objectifs

• Identifier les liens entre santé mentale, leadership et performance collective", "Maîtriser des outils pratiques pour réguler le stress et éviter l’épuisement professionnel", "Développer des stratégies de leadership adaptatif et résilient", "Concevoir un plan d’action personnalisé pour intégrer la santé préventive dans son management", "Évaluer et ajuster en continu ses pratiques pour maintenir l’équilibre"]

Programme

[{"module": "Stress, leadership et performance : analyse et solutions", "content": "Présentation des mécanismes biologiques et psychologiques du stress en situation de leadership. Identification des signaux d’alerte chez soi et ses collaborateurs. Exercices pratiques de respiration et de recentrage pour des situations critiques. Analyse de cas concrets d’entreprises ayant optimisé leur performance par une approche préventive.", "duration_hours": 2}, {"module": "Outils pour un leadership adapté et résilient", "content": "Découverte d’outils de gestion du temps et des priorités adaptés aux rôles managériaux. Techniques de communication non violente pour désamorcer les tensions. Étude de méthodes comme le time blocking ou la matrice d’Eisenhower appliquée au leadership. Échanges sur les bon

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).